Γεννήθηκα στην Αθήνα το 1965 και είμαι απόφοιτος από το Τμήμα Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) με ειδικότητα τον «αθλητισμό για όλους». Από το 1988 ζούσα στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής όπου και απέκτησα το Master’s of Science στο Queen’s College της Νέας Υόρκης (1992), στην εργοφυσιολογία (φυσιολογία του έργου) και την καρδιολογική αποθεραπεία. Στη συνέχεια οι σπουδές μου συνεχίστηκαν για το διδακτορικό (Ph.D.) στο Temple University της Πεννσυλβανίας στην κινησιολογία / εργοφυσιολογία (2001) με ειδίκευση την βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης σε υγιείς και ασθενείς πληθυσμούς κάθε ηλικίας.
Η εξειδίκευσή μου είναι στον τομέα της δευτεροβάθμιας αποκατάστασης-εκπαίδευσης-εκγύμνασης κάθε ηλικίας πάνω σε θέματα υγείας και ειδικά της βελτίωσης φυσικής κατάστασης ατόμων με πολλαπλές παθήσεις. Διαθέτω άνω των είκοσι πέντε ετών πείρα στην σύλληψη και εφαρμογή προπονητικών προγραμμάτων προσαρμοσμένων στις ειδικές ανάγκες διάφορων πληθυσμών σε ατομικό ή ομαδικό επίπεδο.
Πληθυσμοί που περιλαμβάνονται στην εργασιακή μου εμπειρία είναι: Παιδιά Δημοτικού, Γυμνασίου, και Πανεπιστημίου. Παιδιά ειδικής αγωγής Δημοτικού και Γυμνασίου με νοητική στέρηση, διαταραχές στη συμπεριφορά και φυσικές αναπηρίες. Άτομα της τρίτης ηλικίας με πληθώρα προβλημάτων υγείας. Ψυχιατρικοί ασθενείς και άτομα με προβλήματα εξάρτησης.
ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ - ΕΡΓΑΣΙΑΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ
2006-Παρόν: Ελεύθερος Επαγγελματίας.
Επισκέψεις κατ’ οίκον για κινησιοθεραπεία/δευτεροβάθμια αποκατάσταση από πληθώρα νοσημάτων ατόμων κυρίως της τρίτης ηλικίας.
2006-2017: Υπεύθυνος Κινησιοθεραπείας. Ψυχιατρική Κλινική Λυράκου. Μελίσσια, Αττική.
Δημιουργία ατομικών και ομαδικών προγραμμάτων εκγύμνασης ατόμων με προβλήματα ψυχιατρικής φύσης καθώς και με προβλήματα εθισμού σε τοξικές ουσίες και αλκοόλ.
2006-2009: Διευθύνων τμήματος Κινησιοθεραπείας. Elpis Care. Κέντρο Υποστηριζόμενης Διαβίωσης. Λουτράκι, Κόρινθος.
Δημιουργία ασκησιολόγιου σε συνεργασία με τους γιατρούς βασισμένου στις. δυνατότητες του ασθενούς, λαμβάνοντας υπ”οψιν όλες τις παρούσες ορθοπεδικές / καρδιοαναπνευστικές κλπ αντενδείξεις ως προς την άσκηση.
1999-2005: Κλινική Εργοφυσιολογία. Holy Redeemer HFC, Φιλαδέλφεια, Πεννσυλβανία.
Δημιουργία ασκησιολόγιου βασισμένου σε τεστ κοπώσεως ή φυσικής κατάστασης. Δημιουργία προγραμμάτων εξάσκησης για συγκεκριμένα αθλήματα, για χάσιμο βάρους, για ασθενείς και ηλικιωμένους πληθυσμούς. Εκπαίδευση πρακτικής φοιτητών της επιστήμης της άσκησης.
1998-99: Εργοφυσιολόγος ΙΙ. Philadelphia Geriatric Center, Φιλαδέλφεια, Πεννσυλβανία.
Ανάγνωση ιστορικού ασθενούς, επιλογή και εφαρμογή ποικίλων τεστ κοπώσεως για καρδιοπαθή άτομα τρίτης ηλικίας με ποικίλα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Δημιουργία ασκησιολόγιου, πρώτο ραντεβού, καθοδήγηση, ξενάγηση, ασύρματη ηλεκτροκαρδιολογική επίβλεψη.
1995-98: Καθηγητής Φυσικής Αγωγής μέσω υποτροφιας και Σύμβουλος Εκγύμνασης, Temple University, Φιλαδέλφεια, Πεννσυλβανία.
- Καθηγητής Φυσικής Αγωγής φοιτητών του Πανεπιστημίου Temple στην: Γυμναστική με βάρη, στην Εκμάθηση Βελτίωσης Φυσικής Κατάστασης σε φοιτητές της Φυσικής Αγωγής και στην Εκγύμναση για Ευζωία
- Σύμβουλος Εκγύμνασης των Καθηγητών και Συνεργατών του Πανεπιστημίου. Διεξαγωγή αρχικών τεστ φυσικής κατάστασης, δημιουργία ασκησιολόγιου για την βελτίωση του καρδιοκυκλοφοριακού και μυοσκελετικού συστήματος.
1994-95:
- Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Cabrini College, Radnor, Πεννσυλβανία
Καθηγητής Φυσικής Αγωγής στα εξής μαθήματα: Ατομική Φυσική Κατάσταση, Γενική Υγεία, Εκγύμναση με Βάρη, Μπάσκετμπολ, Βόλεϊμπολ και Τένις. - Σύμβουλος Φυσικής Κατάστασης, Gateway Wellness Center, Φιλαδέλφεια, Πεννσυλβανία. Διεξαγωγή τεστ αερόβιας αντοχής, μυϊκής δύναμης, ευκαμψίας, σωματικού λίπους. Δημιουργία ατομικού ασκησιολόγιου και επιτήρηση.
1992-94: Γυμναστής για άτομα με ειδικές ανάγκες, NYC Board of Education, Νέα Υόρκη.
- Εφαρμογή και δημιουργία μαθημάτων εκγύμνασης ατόμων ηλικίας 4-16 ετών με: Διανοητική καθυστέρηση, προβλήματα λόγου/ κοινωνικής ένταξης, καθώς και ορθοπεδικά προβλήματα
- Οργάνωση Τουρνουά αθλημάτων μεταξύ σχολείων ειδικής φυσικής αγωγής
- Μηνιαία παρακολούθηση σεμιναρίων σε θέματα εκγύμνασης ατόμων με διαφορετικές ειδικές ανάγκες (τύφλωση, βαρηκοΐα, παραπληγία κλπ)
1990-92 : Δάσκαλος Ενηλίκων με Διανοητική Καθυστέρηση, The Shield Institute, Bayside, ΝΥ
- Δημιουργία και εφαρμογή αθλοπαιδιών, προγραμμάτων αναψυχής, καθώς και ομαδικών διαδικασιών για ενηλίκους με διανοητική καθυστέρηση
- Εκτεταμένη εκπαίδευση στα διεθνή σταθμά υγιεινής , διαβήτη, θεμάτων υγείας, HIV, καθώς και άλλων μέσω του αίματος μεταδοτικών ασθενειών
- Εκπαιδευμένος στην ναυαγοσωστική και στην διδασκαλία κολύμβησης
1992: Πρακτική Εξάσκηση, Long Island Sports and Rehabilitation Center, Mercy Hospital Rockville Center, NY and The Fitness Consultant, Baybridge Plaza, Bayside, NY.
- Παρατηρητής προγραμμάτων αποθεραπείας από αθλητικές κακώσεις
- Παροχή ατομικών προγραμμάτων εκγύμνασης υγιών ενηλίκων
1984-86: Δάσκαλος Φυσικής Αγωγής, Δημοτικό Αγίας Παρασκευής, Αθήνα, Ελλάδα.
Δημιουργία και εφαρμογή αθλητικών προγραμμάτων για υγιή παιδιά ηλικίας 6-15 ετών για τη βελτίωση των κινητικών τους ικανοτήτων και της γενικότερης φυσικής τους κατάστασης.